Zo af en toe moet ik echt even terugkijken naar waar ik vandaan kom en mijzelf even knijpen. Wat ben ik donders dankbaar voor hoe mijn leven er nu uitziet in vergelijking met een aantal jaren geleden.

If live give you lemons...

Wauw, deze week heb ik met vier personen het Transformational Body & Mind traject afgesloten. Ik ben stuk voor stuk trots op ze dat ze deze deep dive zijn aangegaan en met de stappen die ze hebben gezet. Er mocht zoveel toegelaten, losgelaten en geaccepteerd worden.

Wat mochten wij gisteravond genieten van een super relaxed avondje theater. De lezing ‘Rust in je hoofd’ van Michael Pilarczyk is mij op het lijf geschreven. Alhoewel, ik moest nog wel even mijn hoogtevrees overwinnen op het tweede balkon. Maar inderdaad, ook dat zit in je hoofd en maak je groter (of in dit geval hoger) dan het is.

2023

Ja hoor, het hoge woord mag er (van mij) eindelijk uit!

Afgelopen zaterdag had ik een super interessante masterclass over Chinese voedingsleer & stofwisselingstypen gegeven door Jutta Koehler en gefaciliteerd door Het Groeilokaal.

Deze week stonden er een vijftal ademwerk sessies op mijn programma. Vier ‘verbonden’ ademsessies en een ‘hartcoherentie’ ademhaling in combinatie met mindfulness en een progressieve relaxatie oefening.

Alweer een week geleden had ik de training ‘Fascial unwinding’ bij Het Groeilokaal met gastdocent Dennis Holverda.

Vorig jaar stond het al op mijn lijstje om samen op de fiets naar Hasselt te gaan. Niet zoveel bijzonders zul je denken, maar lichamelijk gezien lukte het mij vorig jaar niet.

Ik zit begin van de middag vrolijk met een glimlach op de fiets en voel mij licht, ontspannen en gelukkig.

St. Emovere draag ik een zeer warm hart toe. Het ‘gedachten’goed van deze stichting past mij als ervaringsdeskundige en inmiddels ook als professional.