Ademwerk 

Ademwerk kan op vele manieren plaatsvinden. Je kunt korte ademhalingsoefeningen doen tijdens je dag, om snel en effectief rustiger te worden of te ontspannen. Maar het is ook te gebruiken om je op te laden met nieuwe energie.

 

Ademwerk kan ook meer transformatief of therapeutisch ingezet worden. In die gevallen praat je eerder over het doen van een ‘(verbonden) ademsessie’ en zo’n sessie kan dus gelijk staan aan jaren therapie. Ademwerk kan emotionele blokkades of vastgezette trauma’s in je lichaam oplossen, omdat je door te ademen de energie letterlijk weer laat stromen. Het is waanzinnig en soms ongelofelijk te ervaren wat er in je lichaam en geest gebeurt wanneer je een 'verbonden ademsessie' ondergaat. En dit kan elke sessie weer compleet anders zijn. 

 

Ervaar jij stress en fysieke klachten zoals chronische pijn, vermoeidheid, hyperventilatie, hoofdpijn, een kort lontje, negatieve overtuigingen over jezelf, prikkelbare darmen, angst, onzekerheid of (uiteindelijk) burn-out?

Bij alle fysieke en mentale klachten die we ontwikkelen, denken we vaak niet aan de adem als mogelijke remedie. Laat staan als mogelijke oorzaak. De meesten van ons hebben een verstoord adempatroon, veelal als gevolg van stress. Ook ziektes of ingrijpende gebeurtenissen (klein of groot) kunnen grote invloed hebben op de manier van ademen. We hebben geen idee dat de “verkeerde” manier waarop we ademen van grote invloed is op onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Door bewuster te leren ademen ben je zelf in staat vele klachten te verbeteren of zelfs te verhelpen. ​Je verhoogt je lichaamsbewustzijn en je algehele welzijn, vermindert chronische pijn, versterkt je eigenliefde, laat stress en trauma los.

 

Vedere voordelen die ademwerk jou kunnen bieden zijn:

Rust in je hoofd.
Verbinden met je intuïtie.
Van je hoofd naar je hart.
Meer zelfvertrouwen.
Gezonde mindset.
Loskomen van het verleden.
Verlost worden van beperkende overtuigingen.
Afrekenen met uitstel- en sabotage gedrag.
Je (levens)doelen bereiken.
Stress en spanning verminderen.


Als gecertificeerd Yin Yang Breath Facilitator ® werk ik altijd op zachte, intuïtieve en liefdevolle wijze en zorg ik voor een veilige omgeving.

Ademwerk Tarieven
Eén op één sessie ademwerk 90 minuten €  97,00
Traject 3 sessies ademwerk 90 minuten € 277,00
Duo sessie ademwerk € 187,00
Eén op één sessie ademwerk gevolgd door hoofdmassage, 120 minuten € 137,00

Fantastisch als je een afspraak wilt inplannen, en dat je deze ‘deep dive’ en investering in jezelf, met mijn ondersteuning wilt doen. Ben je verhinderd? Dan is het mogelijk om tot 48 uur voorafgaand aan de gemaakte afspraak kosteloos te annuleren. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt er 50% van de behandeling in rekening gebracht. Niet of te laat geannuleerde afspraken en vergeten afspraken worden volledig aan je doorberekend. 

Goed om rekening mee te houden

  • Iedere sessie wordt individueel afgestemd.
  • Draag loszittende kleding. Het is fijn om warme sokken te dragen tijdens de sessie.
  • Al mijn sessies starten met een korte body scan om vanuit de drukte even rustig met je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam te gaan.
  • Vermoeidheid is na afloop mogelijk.
  • Na afloop is het goed om water en / of kruidenthee te drinken om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren.
  • Het is belangrijk te weten dat ademwerk een krachtig hulpmiddel kan zijn, maar geen vervanging is voor een medische behandeling.
  • Ben je onder behandeling van een arts of een psycholoog? Neem eerst even contact op voor overleg.
  • Ik zorg voor een veilige omgeving en werk rustig en met beleid waarbij de fysieke en mentale grens gewaarborgd blijft.
  • Na de sessie drinken we eerst nog rustig een kopje thee voordat je weer naar huis gaat.
  • Betaling van een sessie of traject van tevoren per factuur of bij aanvang van de behandeling per bank of contant.

Bij de volgende contra-indicaties behandel ik niet of is voorzichtigheid geboden

  • Ernstige psychische of psychiatrische klachten: psychotisch, borderline, schizofrenie etc.
  • Epilepsie of andere neurologische aandoeningen.
  • Hoge bloeddruk.
  • Glaucome, loslatend netvlies.
  • Hart- en vaatziekten, aneurysma.
  • Recente hersenbloedingen, operaties of botbreuken.
  • Bij alcohol- of drugsgebruik voor de behandeling of verslaving.

Bij de volgende indicaties kan er eventueel met overleg een ademwerksessie uitgevoerd worden.

  • Zwangerschap.
  • COPD.
  • Acute of chronische bronchitis.
  • Longemfyseem of emfyseem.
  • Astma.
  • Hyperventilatie of paniekaanvallen.

Disclaimer

Balanzeren kan niet aansprakelijk worden gesteld voor gelijk welke schade je jezelf zou aanrichten door beslissingen gebaseerd op informatie van deze website. Sommige ongemakken zijn niet of minder geschikt voor zelfheling, raadpleeg hiervoor tijdig je huisarts of specialist. Als u momenteel geneesmiddelen neemt, stop de inname ervan niet of vervang ze niet zonder eerst een arts te raadplegen. Ook tijdens de zwangerschap, borstvoeding of bij jonge kinderen is het verstandig je eerst goed te laten informeren.

 

Wanneer je een behandeling overeenkomt met Balanzeren verklaar je hierbij voorts, dat je hebt ingestemd met de doelstelling van de behandeling, waarbij jij je ervan bewust bent dat het resultaat van de behandeling onder meer afhankelijk is van jouw eigen inspanning.

Er kan geen sprake zijn van een resultaatsverplichting, maar een inspanningsverplichting aan de zijde van Balanzeren.

 

Na het lezen van het bovenstaande en op basis van alle ontvangen informatie, verklaart de cliënt hiermee tot een weloverwogen besluit te zijn gekomen om een behandeling te willen ondergaan.