Epiphora methode
Wanneer is de Epiphora Methode Geschikt?
De Epiphora Methode is een zachte, maar krachtige manier om je lichaam en zenuwstelsel weer in balans te brengen. Je oefent liggend op je rug, waarbij je eenvoudige ademhalingen en kleine bewegingen maakt. Het mooie is: je kunt het helemaal zelf doen. Slechts een paar momenten per dag, ’s ochtends bij het opstaan, een rustmoment in de middag en ’s avonds voor het slapengaan, zijn al genoeg. Dit bouwen we op naar jouw kunnen. Ook leer je hoe je in het dagelijks leven je houding en ademhaling kunt gebruiken om je lichaam te ondersteunen.
Deze methode behaalt mooie resultaten bij o.a.:
- Chronische (onverklaarbare) pijnklachten
- Vermoeidheidsklachten of burn-out
- Spierspanning en stressgerelateerde symptomen
- Slaapproblemen of onrustgevoelens
- Spanningshoofdpijn
- Overgangsklachten
- (Aura) Migraine
- Whiplash
- Fibromyalgie
- Long Covid
- ME / CVS
- Pots
- MS
Wat doet de Epiphora Methode?
Door de Epiphora Methode krijgt je lichaam de kans om beter afvalstoffen uit de hersenen af te voeren en meer zuurstof naar je hersencellen te brengen. Dat klinkt technisch, maar je merkt het vooral doordat je hoofd rustiger wordt. Je brein komt uit de ‘alarmstand’, waardoor ook je lichaam uit de ‘overlevingsstand’ kan stappen. Het resultaat? Meer ontspanning, herstel en balans in je autonome zenuwstelsel; dat onbewuste systeem dat je hartslag, ademhaling en nog veel meer regelt. Juist bij mensen waar dat systeem ontregeld is, kan dit heel veel verschil maken.
Wat kun jij zelf doen?
De methode leer je in een aantal sessies bij mij als gecertificeerd Epiphora Coach. Daarna kun je de oefeningen zelfstandig blijven doen. Er komt geen medicatie of ingewikkelde hulpmiddelen aan te pas: jíj hebt zelf de sleutel in handen.
En wat bijzonder is: uit ervaring blijkt dat meer dan 90% van de mensen direct verschil merkt, vaak al tijdens de eerste sessie, ook als klachten al langer aanwezig zijn.
De Epiphora Methode kun je bij mij boeken binnen de FLOW of Stress Release sessies. Iedere sessie sluit ik af met een ontspannende hoofdmassage, zodat je volledig tot rust komt en met een licht gevoel naar huis gaat.
Kies je voor een FLOW sessie, dan is er extra ruimte om naast de Epiphora Methode ook andere lichaamsgerichte technieken in te zetten. Zo werken we samen nog dieper aan je gezondheid, herstel en innerlijke balans.
Vergoedingen
Veel werkgevers reserveren een opleidingsbudget per medewerker. Dit budget kun je ook inzetten voor één op één sessies 'Terug in je Flow' coaching. Informeer ook bij je werkgever naar eventuele mogelijkheden via bijvoorbeeld een vitaliteitsplan dat je werkgever heeft opgesteld ter preventie van uitval of een opleidingsbudget. Voor bedrijven zijn genoemde prijzen excl. 21% BTW.
De sessies en behandelingen worden niet vergoed door je zorgverzekering.
Fantastisch als je een afspraak wilt inplannen, en dat je deze ‘deep dive’ en investering in jezelf, met mijn ondersteuning wilt doen. Ben je verhinderd? Dan is het mogelijk om tot 48 uur voorafgaand aan de gemaakte afspraak kosteloos te annuleren. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt er 50% van de behandeling in rekening gebracht. Niet of te laat geannuleerde afspraken op dezelfde dag en vergeten afspraken worden volledig aan je doorberekend.
Bij het eerder beëindigen van een traject op verzoek van de cliënt wordt er geen restitutie gedaan.