STRESS RELEASE SESSIES IN ZWOLLE
LICHAAMSGERICHT WERKEN AAN STRESS EN OPGESLAGEN SPANNING
Stress!
We kennen het allemaal. Een beetje spanning kan je scherp houden, maar als het aanhoudt, begint je lichaam te protesteren. Hoofdpijn. Gespannen schouders. Een hoofd dat maar niet stopt. Vermoeidheid die niet overgaat, hoe veel je ook slaapt.
Je lichaam vraagt om aandacht. En dat is precies waar we samen ruimte voor maken.
Tijdens een Stress Release sessie van 90 minuten staat het verminderen van stress en opgebouwde spanning centraal. Je krijgt de tijd om uit je hoofd te komen en weer meer contact te maken met je lichaam.
Afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt, werken we onder andere met ademwerk, lichaamsgerichte stress- en trauma release oefeningen, mindfulness en zachte lichaamsgerichte technieken. Zo ontstaat er ruimte voor ontspanning en meer rust in je lijf en hoofd.
Iedere sessie wordt afgestemd op jou en afgesloten met een ontspannende hoofd- en gezichtsmassage. Daarna staat er een kopje thee voor je klaar, zodat je rustig weer naar huis kunt gaan.
Wil je meer tijd, verdieping of verschillende technieken uitgebreider combineren? Dan past een sessie Terug in je Flow van twee uur beter bij je.
Draag loszittende kleding en gun jezelf na de sessie wat tijd en rust.
Wil je niet alleen een losse sessie, maar jezelf gedurende een langere periode ondersteunen? Dan kun je kiezen voor een traject van vijf of acht Stress Release sessies. Betaling in twee of drie termijnen is mogelijk.
STRESS RELEASE DEEP DIVE
Wanneer de sessies en wat je thuis doet elkaar versterken
Tijdens een Stress Release sessie werken we met wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. We vertragen, brengen het lichaam tot rust en werken met spanning, stress en wat zich op dat moment aandient.
Met Stress Release Deep Dive combineren we deze persoonlijke sessies met de volledige online training Terug in je FLOW | Je lichaam weet de weg.
En juist in die combinatie zit de kracht.
Wat je tijdens onze sessies voelt en ervaart, neem je mee naar huis. In de online training krijg je de ruimte om verder te ontdekken en te begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt. Je leert patronen herkennen, je grenzen en emoties beter voelen en krijgt oefeningen en audio’s waarmee je tussen onze afspraken door zelf verder kunt.
En wat je thuis tegenkomt of ontdekt, kunnen we vervolgens weer meenemen in onze persoonlijke sessies.
Wat je in de praktijk ervaart, neem je mee naar huis.
Wat je thuis ontdekt, neem je weer mee de praktijk in.
Zo versterken de persoonlijke sessies en de online training elkaar.
Je werkt niet alleen op het moment dat je bij mij in de praktijk bent, maar neemt wat je ontdekt steeds meer mee in je dagelijks leven. Er ontstaat ruimte voor herhaling, bewustwording en integratie.
Zo krijgt verandering de tijd en ruimte om zich steeds verder te verankeren en te beklijven.
Dat is voor mij de kracht van de Stress Release Deep Dive. 🤍
INVESTERING
1 SESSIE VAN 90 MINUTEN | €169
Een persoonlijke lichaamsgerichte sessie van 90 minuten, volledig afgestemd op jou en wat er op dat moment nodig is.
We vertragen en maken ruimte voor wat jouw lichaam laat zien. Afhankelijk van wat bij jou past, kan ik verschillende lichaamsgerichte technieken inzetten om spanning los te laten en meer rust en ruimte te ervaren.
Je kunt kiezen voor een losse sessie of voor een traject wanneer je jezelf meer tijd en ruimte wilt geven.
5 SESSIES VAN 90 MINUTEN | €759
Voor wie merkt dat één sessie niet voldoende is en zichzelf de tijd en ruimte wil geven om verder te werken aan wat er speelt.
Tijdens de vijf sessies kijken we steeds opnieuw naar wat jouw lichaam nodig heeft. Tussen de sessies door kun je thuis verder met oefeningen die bij jou en jouw proces passen.
Betalen in twee termijnen is mogelijk.
8 SESSIES VAN 90 MINUTEN | €1.219
Voor wie zichzelf over een langere periode de ruimte wil geven om terugkerende patronen, stress en spanning stap voor stap aan te pakken.
De acht sessies geven ons de tijd om niet alleen te werken met wat zich op dat moment aandient, maar ook te verdiepen wanneer jouw lichaam daar klaar voor is. Zo ontstaat er ruimte om veranderingen steeds meer mee te nemen in je dagelijks leven.
Betalen in drie termijnen is mogelijk.
STRESS RELEASE – DEEP DIVE | 5 SESSIES
Wil je naast de persoonlijke sessies ook thuis verder verdiepen?
Met Stress Release – Deep Dive combineer je vijf persoonlijke Stress Release-sessies van 90 minuten in de praktijk met de volledige online training Terug in je FLOW – Je lichaam weet de weg.
Tijdens onze sessies werken we met wat jouw lichaam op dat moment laat zien en nodig heeft. Tussen de sessies door kun je thuis verder met de acht modules van de online training.
Zo krijg je ook tussen onze afspraken door de ruimte om te voelen, patronen te herkennen, je grenzen en emoties beter te leren kennen en steeds meer te ontdekken wat jouw lichaam je vertelt.
Je ontvangt:
5 persoonlijke Stress Release-sessies van 90 minuten
De volledige online training Terug in je FLOW met 8 modules
2 jaar toegang tot de online training
Losse waarde: €967
5 losse sessies à €169 = €845
Online training = €222 korting €45 = €177
Jouw Deep Dive-prijs: €939
Je voordeel: €128
Betalen in twee termijnen is mogelijk.
STRESS RELEASE – DEEP DIVE | 8 SESSIES
Wil je jezelf echt de tijd geven om verder te verdiepen en thuis én in de praktijk met jouw proces aan de slag te gaan?
Met deze uitgebreide Stress Release – Deep Dive combineer je acht persoonlijke Stress Release-sessies van 90 minuten met de volledige online training Terug in je FLOW – Je lichaam weet de weg.
Tijdens de sessies stemmen we steeds af op wat jij en jouw lichaam op dat moment nodig hebben. Tussen onze afspraken door ga je thuis verder met de acht modules van de online training.
De combinatie geeft je over een langere periode de ruimte om te voelen, terugkerende patronen te herkennen, grenzen en emoties te onderzoeken en steeds meer vertrouwen te krijgen in wat jouw lichaam je laat weten.
Je ontvangt:
8 persoonlijke Stress Release-sessies van 90 minuten
De volledige online training Terug in je FLOW met 8 modules
2 jaar toegang tot de online training
Losse waarde: €1.574
8 losse sessies à €169 = €1.352
Online training = €222 korting €45 = €177
Jouw Deep Dive-prijs: €1.399
Je voordeel: €175
Betalen in drie termijnen is mogelijk.
Vergoedingen
Veel werkgevers hebben een opleidingsbudget, persoonlijk ontwikkelbudget of vitaliteitsbudget voor medewerkers. Dit budget kan regelmatig worden ingezet voor één op één Stress Release sessies of een traject. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden. Voor bedrijven zijn de genoemde prijzen excl. 21% btw.
De sessies en behandelingen worden niet vergoed door je zorgverzekering.
Fijn dat je de stap zet. Kun je er onverhoopt niet bij zijn? Annuleren kan kosteloos tot 48 uur voor je afspraak. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt 50% in rekening gebracht. Afspraken die niet of te laat worden geannuleerd op dezelfde dag, of vergeten afspraken, worden volledig doorberekend. Bij het eerder beëindigen van een traject op verzoek van de cliënt vindt geen restitutie plaats.
De sessies en behandelingen zijn geen medische vervangende behandelingen en maken geen aanspraak op genezing van medische aandoeningen. Wel werken we aan de onderliggende emotionele oorzaken van veel aandoeningen.
