Terug in je Flow
Een lichaamsgerichte sessie met ademwerk, afgestemd op jou en wat jouw lichaam nodig heeft.
Herken je dat gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt?
Dat je al zo lang ‘aan’ hebt gestaan dat je niet meer weet hoe het voelt om écht te ontspannen.
Dat je moe bent, maar de rust niet kunt vinden.
Dat er iets mag verschuiven, maar je niet precies weet wat of hoe.
Terug in je Flow is een lichaamsgerichte sessie van twee uur, volledig afgestemd op jou.
Geen vast protocol en geen standaard stappenplan. We kijken naar wat er op dat moment bij jou speelt en wat jouw lichaam nodig heeft.
Ademwerk vormt een belangrijke basis binnen mijn sessies. Daarnaast werk ik, afhankelijk van wat jij nodig hebt, met lichaamswerk, beweging, aanraking of stilte. Soms ontstaat er ruimte voor meer verdieping en werken we met emoties, oude ervaringen of patronen die steeds opnieuw terugkomen.
Juist die twee uur geven ons de ruimte om te volgen wat zich tijdens de sessie aandient, zonder te hoeven haasten. Er is tijd voor verdieping waar dat nodig is, maar ook voor ontspanning, lichaamswerk en oefeningen die je thuis verder kunnen ondersteunen.
Altijd in een veilige en vertrouwde setting, afgestemd op jouw tempo.
Iedere sessie wordt afgesloten met een ontspannende hoofdmassage.
Herken je jezelf hierin?
Je hebt last van stress, overprikkeling, burn-outklachten of lichamelijke spanning en merkt dat alleen praten je niet verder brengt.
Je merkt dat bepaalde patronen steeds terugkomen, ook al begrijp je met je hoofd heel goed waar ze vandaan komen.
Er speelt verlies, verandering of een moeilijke periode in je leven en je merkt dat dit ook iets met je lichaam doet.
Of misschien kun je het niet precies benoemen. Je voelt vooral: zo wil ik niet doorgaan. Er mag iets veranderen.
Tijdens Terug in je FLOW kijken we niet alleen naar wat er in je hoofd speelt, maar juist ook naar wat je lichaam laat zien.
Via ademwerk, lichaamswerk en verschillende lichaamsgerichte technieken ontstaat er ruimte om spanning los te laten, patronen te herkennen en weer beter te voelen wat jij nodig hebt.
Sessies duren twee uur en bieden ruimte om echt te landen, te voelen en te verwerken.
TERUG IN JE FLOW DEEP DIVE
Wanneer praktijk en thuis elkaar versterken
Soms wil je niet alleen tijdens onze sessies werken met wat jouw lichaam laat zien, maar het proces ook thuis actief meenemen in je dagelijks leven.
Daarom is er Terug in je FLOW Deep Dive.
Binnen de Deep Dive combineer je de persoonlijke lichaamsgerichte sessies in mijn praktijk met de volledige online training Terug in je FLOW | Je lichaam weet de weg.
En juist die combinatie maakt de Deep Dive zo krachtig.
Wat je tijdens onze sessies voelt en ervaart, neem je mee naar huis. In de online training krijg je de ruimte om verder te ontdekken, te begrijpen en te herkennen wat er in jouw lichaam en in je patronen gebeurt.
En wat je thuis tegenkomt of ontdekt, kunnen we vervolgens weer meenemen in onze persoonlijke sessies.
Zo ontstaat er een mooie wisselwerking tussen ervaren en begrijpen, voelen en bewust worden, praktijk en thuis.
Je bent op verschillende manieren met jouw proces bezig, waardoor inzichten en ervaringen niet op zichzelf blijven staan, maar steeds meer met elkaar verbonden raken.
Dat geeft verandering de ruimte om dieper te integreren, te verankeren en uiteindelijk steeds meer te beklijven.
Wat je in de praktijk ervaart, neem je mee naar huis.
Wat je thuis ontdekt, neem je weer mee de praktijk in.
Zo werken de persoonlijke sessies en de online training niet los van elkaar, maar versterken ze elkaar. 🤍
Investering
1 SESSIE VAN TWEE UUR | €199
Een persoonlijke 1:1 sessie van twee uur, volledig afgestemd op jou en wat er op dat moment nodig is.
Een volledige lichaamsgerichte sessie, afgestemd op wat er op dat moment bij jou speelt. Je kunt kiezen voor een losse sessie of voor een traject wanneer je jezelf meer tijd en ruimte wilt geven.
5 SESSIES VAN TWEE UUR | €899
Voor wie merkt dat één sessie niet voldoende is en zichzelf de tijd en ruimte wil geven om verder te werken aan wat er speelt.
Tijdens de vijf sessies kijken we steeds opnieuw naar wat jouw lichaam nodig heeft. Tussen de sessies door kun je thuis verder met oefeningen die bij jou en jouw proces passen.
Betalen in twee termijnen is mogelijk.
8 SESSIES VAN TWEE UUR | €1.399
Voor wie zichzelf over een langere periode de ruimte wil geven om terugkerende patronen, stress en spanning stap voor stap aan te pakken.
De acht sessies geven ons de tijd om niet alleen te werken met wat zich op dat moment aandient, maar ook verder te verdiepen wanneer jouw lichaam daar klaar voor is. Zo ontstaat er ruimte om veranderingen steeds meer mee te nemen in je dagelijks leven.
Betalen in twee of drie termijnen is mogelijk.
TERUG IN JE FLOW – DEEP DIVE | 5 SESSIES
Wil je naast de persoonlijke sessies ook thuis verder verdiepen?
Met Terug in je FLOW – Deep Dive combineer je vijf persoonlijke sessies van twee uur in de praktijk met de volledige online training Terug in je FLOW – Je lichaam weet de weg.
Tijdens onze sessies werken we met wat jouw lichaam op dat moment laat zien en nodig heeft. Tussen de sessies door kun je thuis verder met de acht modules van de online training.
Zo krijg je de ruimte om niet alleen tijdens onze sessies te voelen en te verdiepen, maar ook thuis verder te ontdekken wat jouw lichaam je vertelt, welke patronen je tegenkomt en wat jij nodig hebt om steeds meer terug te komen bij jezelf.
Je ontvangt:
- 5 persoonlijke Terug in je FLOW-sessies van 2 uur
- de volledige online training Terug in je FLOW met 8 modules
- 2 jaar toegang tot de online training
Losse waarde: €1.217
5 losse sessies à €199 = €995
Online training = €222
Jouw Deep Dive-prijs: €1.099
Je voordeel: €118
Betalen in twee termijnen is mogelijk.
TERUG IN JE FLOW – DEEP DIVE | 8 SESSIES
Wil je jezelf echt de tijd en ruimte geven om een laag dieper te gaan?
Met deze uitgebreide Terug in je FLOW – Deep Dive combineer je acht persoonlijke sessies van twee uur in de praktijk met de volledige online training Terug in je FLOW – Je lichaam weet de weg.
Tijdens onze sessies werken we steeds met wat jouw lichaam op dat moment laat zien en nodig heeft. Er is geen vast protocol. Jouw lichaam, jouw proces en jouw tempo staan centraal.
Tussen de sessies door ga je thuis verder met de acht modules van de online training. Zo ontstaat er over een langere periode ruimte om te voelen, oude patronen te herkennen, grenzen en emoties te onderzoeken en wat je ontdekt steeds meer mee te nemen in je dagelijks leven.
Je ontvangt:
- 8 persoonlijke Terug in je FLOW-sessies van 2 uur
- de volledige online training Terug in je FLOW met 8 modules
- 2 jaar toegang tot de online training
Losse waarde: €1.814
8 losse sessies à €199 = €1.592
Online training = €222
Jouw Deep Dive-prijs: €1.599
Je voordeel: €215
Betalen in twee of drie termijnen is mogelijk.
Vergoedingen
Veel werkgevers reserveren een opleidingsbudget, persoonlijk ontwikkelbudget of vitaliteitsbudget per medewerker. Dit budget regelmatig ingezet worden voor één op één sessies of een traject 'Terug in je Flow' coaching. Informeer ook bij je werkgever naar eventuele mogelijkheden via bijvoorbeeld een vitaliteitsplan dat je werkgever heeft opgesteld ter preventie van uitval of een opleidingsbudget. Voor bedrijven zijn genoemde prijzen excl. 21% BTW.
De sessies en behandelingen worden niet vergoed door je zorgverzekering.
Praktische info
Fijn dat je de stap zet. Kun je er onverhoopt niet bij zijn? Annuleren kan kosteloos tot 48 uur voor je afspraak. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt 50% in rekening gebracht. Afspraken die niet of te laat worden geannuleerd op dezelfde dag, of vergeten afspraken, worden volledig doorberekend. Bij het eerder beëindigen van een traject op verzoek van de cliënt vindt geen restitutie plaats.
De sessies en behandelingen zijn geen medische vervangende behandelingen en maken geen aanspraak op genezing van medische aandoeningen. Wel werken we aan de onderliggende emotionele oorzaken van veel aandoeningen.