Flow
"Terug in je Flow" is een holistische benadering die zich richt op het herstellen van balans en welzijn in lichaam en geest. Bij deze vorm van lichaamsgerichte coaching maak ik gebruik van verschillende technieken zoals ademwerk, stress / trauma release oefeningen, spinal touch®, massage en mindfulness. Door deze methodes te combineren, gaan we naar een diepgaande ontspanning en een hernieuwde verbinding met je innerlijke zelf.
Ademwerk speelt een belangrijke rol binnen deze aanpak. Door bewust ademhalingstechnieken toe te passen, kan je spanning en stress verminderen, terwijl tegelijkertijd de energiebanen in het lichaam worden geopend. Dit helpt niet alleen om fysieke klachten te verlichten, maar bevordert ook je emotionele welzijn.
Stress en trauma release oefeningen, zijn bedoeld om diepe, (chronische) spanning in het lichaam te releasen, wat leidt tot emotionele en fysieke stressvermindering. Deze methode gebruikt eenvoudige oefeningen om het lichaam op een veilige manier te helpen 'los te laten'.
Spinal touch® en massages zijn meer hands-on technieken die direct invloed hebben op het lichaam.
Spinal touch ® richt zich specifiek op het zenuwstelsel en daarmee werk ik van je kruin, langs je wervelkolom tot en met je staartbotje om emotionele blokkades op te heffen en de doorstroming van energie te verbeteren.
Massages daarentegen bieden een algehele rustgevende ervaring die de spieren losmaakt en de geest kalmeert.
Mindfulness wordt geïntegreerd om een bewuste aanwezigheid in het moment te beleven, wat essentieel is voor langdurige stressvermindering en mentale helderheid.
Door deze technieken samen te gebruiken werken heb ik mijn eigen methode ontwikkelt voor iedereen die op zoek is naar meer flow in zijn of haar leven.
Per sessie kijken we naar wat jij op dat moment nodig hebt. Iedere sessie eindigen we met een ontspannende hoofdmassage.
1 sessie van 120 minuten € 139,00.
5 sessies van 120 minuten incl handboek € 669,00. Het is mogelijk om dit traject in twee termijnen te betalen.
8 sessies van 120 minuten incl handboek € 999,00. Het is mogelijk om dit traject in twee termijnen te betalen.
Vergoedingen
Veel werkgevers reserveren een opleidingsbudget per medewerker. Dit budget kun je ook inzetten voor één op één sessies transformational body & mind coaching. Informeer ook bij je werkgever naar eventuele mogelijkheden via bijvoorbeeld een vitaliteitsplan dat je werkgever heeft opgesteld ter preventie van uitval. Voor bedrijven zijn genoemde prijzen excl. 21% BTW.
Het is een bewuste keuze om niet aan te sluiten bij een beroepsvereniging. Daardoor worden de sessies en behandelingen niet vergoed door je zorgverzekering. Wil je hier meer over weten, vraag het gerust, ik leg je graag uit waarom ik deze keuze maak.
Fantastisch als je een afspraak wilt inplannen, en dat je deze ‘deep dive’ en investering in jezelf, met mijn ondersteuning wilt doen. Ben je verhinderd? Dan is het mogelijk om tot 48 uur voorafgaand aan de gemaakte afspraak kosteloos te annuleren. Annuleer je binnen 48 uur, dan wordt er 50% van de behandeling in rekening gebracht. Niet of te laat geannuleerde afspraken op dezelfde dag en vergeten afspraken worden volledig aan je doorberekend.
Bij het eerder beëindigen van een traject op verzoek van de cliënt wordt er geen restitutie gedaan.